Limiter ses achats compulsifs pendant les ventes

Janvier est le mois des équilibres , porteurs d’aspects de la lumière et de l’ombre et dans cet article je vous raconte quelques réflexions acquises au cours de mes expériences. Achetons-nous par nécessité ou par désir (achat constructif), ou pour combler malaise, faible estime de soi (achat compulsif) ? Trouvons ensemble !

Soldes : l’achat constructif qui est bon pour nous-mêmes

Le salon de vente invitant et promet le bonheur , comme une pizza à la mozzarella crépitante, un homme qui nous invite à danser, un verre de vin devant la mer, le bruit d’un avion projeté au décollage.

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Ils sont l’occasion de récompenser, économiser sans abandonner, marcher à travers la porte de la prestigieuse boutique.

Les équilibres marquent, dans le calendrier solaire, financier et émotionnel, le moment magique où investir dans soi-même.

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Après avoir honoré les dépenses de la maison, rénové l’armoire des enfants, prévu pour les achats de nourriture, des parents choyés et des amis avec un cadeau, enfin vous devenez actrices protagonistes, indépendantes et libres de mincir la liste d’envies.

Les équilibres vous font soudainement sentir riche et assis à la table de l’abondance fixée uniquement pour nous.

« Les balances sont un microphone pour la voix des vœux. »

Offrez-vous un cadeau, choisissez un achat, jetez un oeil au miroir et imaginez le moment sacré où une nouvelle robe et des chaussures scintillantes seront portés, constituent des pratiques saines pour vous aimer, vous faire un câlin et vous dire

« C’est pour toi et tu mérites tout ça »

C’ est, en résumé, le battement des équilibres, le bonheur qui passe d’une expérience d’achat constructive.

Magnifique, n’est-ce pas ?

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Côté ombre des soldes se déploie lorsque l’achat devient une activité compensatoire, mis en œuvre pour anesthésier l’inconfort, l’insatisfaction, la solitude et pour combler les vides intérieurs, lorsque la culpabilité, l’anxiété à l’idée de shopping ou de malaise au stade post-achat.

En plus de la nécessité ou du désir, vous pouvez acheter pour remplir, fermer une plaie ouverte, se sentir spécial, reconnaître une indépendance qui passe par l’acquisition ou la possession de choses ou dans une tentative d’atteindre un idéal de perfection.

Complice le bas prix, vous vous autorisez à remplir les acheteurs dans les magasins, ou des chariots virtuels en ligne, avec des choses que vous ressentez le besoin et que, peut-être, ne correspondent pas à l’expression de ce que vous souhaitez vraiment avoir, ou, encore plus, vivre ou être à ce moment-là.

Les achats compulsifs peuvent, apparemment, calibrer l’absence de quelque chose, quelqu’un, un idéal inarrivable et donner l’illusion qu’en comblant le manque à gagner par les choses, on peut se sentir complet et tranquille.

Reconnaissant manquer quelque chose d’origine pour être parfait, vous l’achetez afin que vous puissiez le devenir.

Le compere fait du bruit, brise les silences assourdissants des vides intérieurs ou couvre la voix de nos demandes les plus intimes et, au lieu de les écouter, nous choisissons d’augmenter le volume .

Les achats effectués dans cette clé peuvent perdre du sens en un clin d’œil d’un cils, rester endormi ou oublié dans les coins de la garde-robe, jusqu’à ce qu’ils incarnent toute leur incohérence.

Acheter pour se lever ou s’éloigner d’un moment de souffrance, de déception ou de malheur en achetant des objets qui n’ont pas le pouvoir d’abandonner, ne sauve pas du sentiment de vide ou de perte intérieure.

L’ achat compulsif : Sont-ils dedans ?

Si vous vous reconnaissez dans certaines des dynamiques décrites ci-dessus, il peut être utile, avant ou pendant le shopping, suivez quelques étapes :

  1. Se demandant comment vous êtes et ce qui pousse à ce moment-là à acheter , sont des questions simples pour attirer l’attention sur vous-même, retourner la conscience et la présence liée au sentiment.
  2. shopping quand vous avez faim, vide ou nerveux, comporte le risque d’acheter des choses dont vous n’avez pas besoin et que vous n’avez probablement pas vraiment envie de manger non plus. Le même processus est effectué dans les achats de vêtements. Si vous vous sentez vide, il est plus facile d’acheter des disproportions. Lorsque vous vous sentez déchargé, vidé ou en proie à la solitude, mettez le shopping à un moment de tranquillité et de paix ou à vous récompenser avec une petite chose. Le défi consiste à remettre en question ce que l’on voudrait vraiment à la place de cette chose et à répondre à cette demande avec compréhension, douceur et compassion. Faire du
  3. Rappelez-vous que vous n’avez pas besoin de vous sentir spécial, parce que vous êtes des êtres spécial, libre de l’impulsion pour nourrir avec quoi que ce soit le besoin d’attention et conduit à sélectionner seulement le meilleur pour lui-même (sur ce sujet, nous en avons parlé dans l’article : et l’art de choisir le meilleur pour lui-même ).

Lire aussi : The Hole : un livre pour en apprendre davantage sur le Vide Acheter la culpabilité : Je ne gagne pas donc je ne suis pas

L’ absence de liberté financière est un thème sensible dans la vie de nombreuses femmes et le côté émotionnel de la dépendance économique, souvent, se reflète dans la façon dont le shopping est vécu.

J’ ai accueilli la vie de femmes qui, n’ayant pas leur propre revenu, ressentaient une profonde honte en demandant de l’argent à leur partenaire ou à leur famille pour s’acheter quelque chose. Ces femmes se sentaient inférieures, disparues, maintenues et, dans certains cas, même capricieuses.

Comme si la gestion de l’argent propre implique la mise à zéro automatique sur les nécessités, les exigences et les désirs de son existence .

L’ absence d’autosuffisance économique les a amenés à acheter le moins possible et seulement en équilibre, à montrer qu’ils pouvaient demander peu, faire des dérogations continues et éliminer le blâme de ne pas gagner d’argent.

En fait, ne pas avoir de salaire, ne signifie pas que vous ne travaillez pas, produisez ou portez une faute pour expier .

Si vous vous trouvez dans cette situation, il y a des chances que vous ayez affaire à nourrir quelqu’un d’autre, à prendre soin de quelque chose, à canaliser les énergies dans la nécessité de la vie et à semer la croissance, l’amour et la possibilité d’une autre nature. Tout cela a une valeur immense.

Commencez à vous donner des dépenses et gérer activement l’argent, aide à reconnaître votre travail, l’importance de votre rôle et à réduire la cage du sentiment d’infériorité dans lequel vous êtes revenus.

Si, par contre, vous ne gagnez pas parce que vous avez perdu votre emploi, concentrez-vous sur le sentiment d’injustice ou de perte que vous ressentez, soyez positif et proactif dans la création de nouvelles opportunités, sans vous imposer de renoncer à quelque chose pour vous punir.

Lire aussi : Débarrassez-vous de ce qui fait mal : créer des espaces à valoriser L’ achat de l’amour en vente

Il y a des années, lors d’une consultation en image, une cliente me confiait de vivre les soldes comme seule fois où elle s’adonnait à quoi que ce soit.

Il m’a expliqué qu’il avait l’habitude d’acheter pour lui-même seulement pendant les ventes de fin de saison, une ou deux fois par an, parce qu’il faisait face à une grande gêne l’idée de se donner des défis, de réaliser un désir, de se souvenir de soi ou, simplement, de se donner un cadeau.

Même lorsque l’achat a été connecté à des besoins réels et nécessaires à des vêtements de tous les jours, il a estimé qu’il ne méritait pas une dépense bon marché et, si Elle vous avait forcé, puis elle a choisi de le faire au moment de l’équilibre, comme disant :

« Je vaux peu, et je mérite des choses de faible valeur. »

Acheter seulement dans les soldes lui a permis de vivre avec plus de liberté et de légèreté un moment émotionnellement très stressant et de manifester la chose la plus difficile pour elle : l’amour envers elle-même.

Vos mérites, talents et valeur ne descendent jamais, au contraire ils gagnent plusdeforce au fil du temps, parce que chaque jour vous êtes, existez et êtes amour. Toujours.

Manifester l’amour envers soi-même génère plus de richesse… et… ne connaît pas de sellouts !

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